起床
おはようございます。
ただいまの時刻、午前5時53分
自分としてはあり得ない早起きだ。
昨日・一昨日と日中昼寝(とも言えないくらいの長寝)をしたからか、朝の目覚めが早い。
後は今日、昼寝をしなければ完璧なんだろうなと勝手に思っている。
さて、朝の日課にモーニングノートなるものを取り入れてみた。
今のところ効果はまだ分からない。
自分の中では子どもが産まれるまでの期間限定で行ってみて、いい感じだと思えば続けていこうと緩く考えている。
このモーニングノートとは
・朝、起きたときに書く
・ノート3ページ分埋める
・書く内容はなんでもいいし、走り書きでいい
・書いた内容は見返さない(一定期間経過してから見返す)
というものらしい。
本当はもっといろんなルールがあるのかも知れないが、自分が参考にしたページではこのくらいのことが書いてあった。
モーニングノートを実践されている方や詳しい方、「違うよ」とあれば教えて欲しいです。
最近モーニングノートには地元の愚痴を書くことが多い。
地元は環境が合わないことに加え、そこに住む人たちの性質(県民性?)も心底嫌っている。
里帰り出産しなければ良かったと後悔している。
後は今日やりたいことやふと思ったことを書いている。
それでも3ページ埋まらない日は「書くことがない」とひたすら書いている。
こんなことを書いている内に昼寝をしていた。
自分の意思の弱さにはうんざりする。